fare soffriggere l'aglio con l'olio ( logicamente non dico quanto olio perchè dipende dai gusti e dalla dieta!!!)
quando l'aglio è biondo aggiungere due cucchiai di pomodoro,le lenticchie e un bicchiere d' acqua. Continuare la cottura per 15 minuti, salare e versare la pasta. Quando la cottura è ultimata, aggiungere il prezzemolo tritato finemente ed un peperoncino ( se piace). Per il riso, la cottura deve essere effettuata a parte e solo gli ultimi 5 minuti nel brodo di lenticchie.
BUON APPETITO